欲しい時すぐに美味しい食べ物が手に入るし、たっぷり汗をかいて身体を使うことなんてめったになく（それでも気持ちだけは疲れて）毎日過ごしてしまう現代の私達。こんな毎日では「健康的に」「キレイで」「かっこいい」身体を保つなんて、至難のワザですよね。でもスラリとした脚でいつも颯爽と歩く爽やかな彼女やスーツがピシっと決まるかっこいい体型の彼、そんなステキな人達も何故か！？この世には存在します。彼ら彼女らは一体どんな生活を送っているんでしょうか・・・？
もちろん定期的にジムに通ったりエステやダンス等の習い事に時間をかければきっと効果はあるはずですが、では忙しい人はかっこよくなれないか？というとそうではありませんし（むしろ超忙しそうな人の方がかっこいい人多くないですか？）、かっこいい人たちがみんなそんなに時間やお金をかけているとも思えません。ヒントはやっぱり「毎日の生活」の中にあると思うんです。 |
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ここでデータをちょっぴりご紹介。2週間の追跡調査なのですが、“毎日の「歩数」が多い人ほど「体脂肪」が減っている”という結果。もうひとつグラフを見てください。体脂肪率の低い人の方が、女性なら腕もウエストも脚も全体に細く、男性なら腕と脚はガッチリしつつウエストがきゅっと細いという体型の差が歴然。
「歩く」なんて、毎日やっていますよね。それをちょっと増やすくらい、今からでもすぐできますよね。でもどれくらいたくさん歩いたかは確認できないし、ちょっと頑張ってもそれ以上食べちゃったら結局体重増えちゃうし・・・。
そこで！「からだカルテ」の登場です。「からだカルテ」なら毎日の歩数や体重・体組成がネットで簡単に記録できて様々なグラフで見られますから、その日の自分の頑張り具合がわかるし効果もしっかりチェックできます。毎日測って記録するだけで減量成功率がすごく高くなるのをご存知ですか？実際、からだカルテの会員さんのほとんどが長く継続されています。面倒な手書きも必要無く、時間を取られず簡単に記録・グラフ化・比較チェックができてしまうので意識しなくても続いてしまうんです。
しかも楽しいコンテンツや仲間と励ましあえるイベントもたくさん。ダイエットに役立つ知識や最新情報もどんどん入ってきます。測定器もジャマにならないスッキリデザインで思わず友達に見せて自慢したくなるスマートさ。たくさんの人のお役に立ちたいから、誰でもトライしやすい思い切った価格設定に踏み切りました。モバイル版もありますから携帯派のあなたにもお勧めです。 |
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