ブロッコリーのクリームソースハンバーグ
-
カロリー
230kcal
-
塩 分
1.3g
-
食物繊維
4.3g
-
たんぱく質
24.3g
-
脂 質
9.2g
-
炭水化物
17.3g
-
鉄
1.6mg
-
カルシウム
101mg
-
亜 鉛
2.6mg
-
カリウム
810mg
-
ビタミンA
66μg
-
ビタミンB6
0.58mg
-
ビタミンB2
0.43mg
-
ビタミンB1
0.9mg
-
ビタミンC
75mg
-
ビタミンE
1.5mg
-
葉 酸
122μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
