あっさりすき焼き風
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カロリー
278kcal
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塩 分
1.6g
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食物繊維
4.7g
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たんぱく質
18.1g
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脂 質
5.5g
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炭水化物
43.2g
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鉄
3mg
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カルシウム
123mg
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亜 鉛
3.4mg
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カリウム
704mg
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ビタミンA
89μg
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ビタミンB6
0.53mg
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ビタミンB2
0.27mg
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ビタミンB1
0.17mg
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ビタミンC
29mg
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ビタミンE
0.9mg
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葉 酸
148μg
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