きのこのおろし和え
-
カロリー
22kcal
-
塩 分
0.4g
-
食物繊維
2.2g
-
たんぱく質
1.7g
-
脂 質
0.2g
-
炭水化物
4.9g
-
鉄
0.5mg
-
カルシウム
9mg
-
亜 鉛
0.3mg
-
カリウム
272mg
-
ビタミンA
0μg
-
ビタミンB6
0.08mg
-
ビタミンB2
0.09mg
-
ビタミンB1
0.11mg
-
ビタミンC
5mg
-
ビタミンE
0mg
-
葉 酸
39μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
