たけのこのすまし汁
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カロリー
13kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
0.7g
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たんぱく質
1.4g
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脂 質
0.1g
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炭水化物
2.3g
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鉄
0.1mg
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カルシウム
13mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
142mg
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ビタミンA
1μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.03mg
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ビタミンB1
0.02mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0.2mg
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葉 酸
17μg
作り方
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1
たけのこは食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切りにします。
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2
鍋にだし汁を沸かし、1を入れて火を通します。
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3
最後に塩、しょうゆで味をととのえます。
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