豚肉と三色野菜の生姜焼き
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カロリー
194kcal
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塩 分
1g
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食物繊維
2g
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たんぱく質
19.4g
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脂 質
7.1g
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炭水化物
13.1g
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鉄
2.3mg
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カルシウム
101mg
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亜 鉛
2mg
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カリウム
668mg
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ビタミンA
141μg
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ビタミンB6
0.44mg
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ビタミンB2
0.27mg
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ビタミンB1
0.83mg
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ビタミンC
45mg
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ビタミンE
1.4mg
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葉 酸
73μg
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