大豆のカッテージチーズサラダ
-
カロリー
128kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
3.7g
-
たんぱく質
11.1g
-
脂 質
7.8g
-
炭水化物
6.2g
-
鉄
1.3mg
-
カルシウム
76mg
-
亜 鉛
0.9mg
-
カリウム
198mg
-
ビタミンA
57μg
-
ビタミンB6
0.04mg
-
ビタミンB2
0.11mg
-
ビタミンB1
0.03mg
-
ビタミンC
2mg
-
ビタミンE
0.8mg
-
葉 酸
29μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
