オクラとひじきのごま酢和え
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カロリー
25kcal
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塩 分
0.4g
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食物繊維
3.2g
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たんぱく質
1.2g
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脂 質
0.4g
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炭水化物
5.7g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
65mg
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亜 鉛
0.3mg
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カリウム
240mg
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ビタミンA
38μg
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ビタミンB6
0.05mg
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ビタミンB2
0.05mg
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ビタミンB1
0.04mg
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ビタミンC
5mg
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ビタミンE
0.6mg
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葉 酸
48μg
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