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細胞レベルで考える！イヌイットの食習慣から学ぶメタボ対策とは？

血液がドロドロなるのは、肉類の食べ過ぎ？ですが、北極圏に暮らすイヌイットのようにアザラシの肉や魚ばかり食べていても、血液がサラサラな人々が多くいます。細胞の仕組みから、その謎に迫りましょう！

食事・栄養

サプリメントを活用した栄養サポートで内面から健康作り

ストレスや疲れを大きく感じているときには、栄養をバランス良くとることが必要ですが、なかなか難しいことです。そこで注目したいのが、必要な栄養素を効率よく補給できるサプリメントです。

食事・栄養

食欲がない時はビールで夏バテ予防?!

暑い日が続き食欲が落ちてしまいませんか？そんな時『ここはビールでも飲んで、食欲増進・夏バテ予防しましょう！』と言われたら驚きませんか？実はビールには、夏バテ解消に効く「あるもの」が含まれているのです。

食事・栄養