鮭のヨーグルトソテー
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カロリー
220kcal
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塩 分
0.9g
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食物繊維
1.7g
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たんぱく質
22.6g
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脂 質
11.4g
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炭水化物
9.6g
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鉄
0.8mg
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カルシウム
97mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
526mg
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ビタミンA
97μg
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ビタミンB6
0.69mg
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ビタミンB2
0.28mg
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ビタミンB1
0.19mg
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ビタミンC
21mg
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ビタミンE
1.9mg
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葉 酸
38μg
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