鶏つくねのかぼちゃ包み
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カロリー
236kcal
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塩 分
1g
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食物繊維
3.8g
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たんぱく質
16.4g
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脂 質
9.9g
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炭水化物
24.1g
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鉄
1.3mg
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カルシウム
27mg
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亜 鉛
1.2mg
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カリウム
672mg
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ビタミンA
339μg
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ビタミンB6
0.65mg
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ビタミンB2
0.26mg
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ビタミンB1
0.15mg
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ビタミンC
43mg
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ビタミンE
5.3mg
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葉 酸
58μg
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