根菜の海苔ごま和え
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カロリー
79kcal
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塩 分
0.6g
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食物繊維
4.2g
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たんぱく質
3.3g
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脂 質
3.1g
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炭水化物
12.1g
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鉄
0.9mg
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カルシウム
45mg
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亜 鉛
0.7mg
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カリウム
327mg
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ビタミンA
278μg
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ビタミンB6
0.12mg
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ビタミンB2
0.13mg
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ビタミンB1
0.09mg
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ビタミンC
3mg
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ビタミンE
0.4mg
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葉 酸
53μg
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