アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め
-
カロリー
56kcal
-
塩 分
0.5g
-
食物繊維
2g
-
たんぱく質
2.5g
-
脂 質
3.4g
-
炭水化物
5.6g
-
鉄
0.6mg
-
カルシウム
17mg
-
亜 鉛
0.5mg
-
カリウム
263mg
-
ビタミンA
39μg
-
ビタミンB6
0.13mg
-
ビタミンB2
0.13mg
-
ビタミンB1
0.11mg
-
ビタミンC
11mg
-
ビタミンE
1mg
-
葉 酸
128μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
