一定食あたり500kcal前後

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三色野菜の和え物

三色野菜の和え物
  • カロリー

    39kcal

  • 塩 分

    0.7g

  • 食物繊維

    1.1g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 脂 質

    2.1g

  • 炭水化物

    3.6g

  • 0.3mg

  • カルシウム

    19mg

  • 亜 鉛

    0.3mg

  • カリウム

    158mg

  • ビタミンA

    82μg

  • ビタミンB6

    0.06mg

  • ビタミンB2

    0.04mg

  • ビタミンB1

    0.04mg

  • ビタミンC

    9mg

  • ビタミンE

    0.2mg

  • 葉 酸

    28μg

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