洋風きんぴら
-
カロリー
94kcal
-
塩 分
0.7g
-
食物繊維
4.2g
-
たんぱく質
3.3g
-
脂 質
3.6g
-
炭水化物
14.8g
-
鉄
0.6mg
-
カルシウム
39mg
-
亜 鉛
0.7mg
-
カリウム
354mg
-
ビタミンA
349μg
-
ビタミンB6
0.15mg
-
ビタミンB2
0.07mg
-
ビタミンB1
0.14mg
-
ビタミンC
8mg
-
ビタミンE
0.8mg
-
葉 酸
47μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
