一定食あたり500kcal前後

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鶏肉の照り焼きオニオンソース

鶏肉の照り焼きオニオンソース
  • カロリー

    163kcal

  • 塩 分

    1g

  • 食物繊維

    1.5g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 脂 質

    7.1g

  • 炭水化物

    6.7g

  • 1.1mg

  • カルシウム

    34mg

  • 亜 鉛

    2mg

  • カリウム

    503mg

  • ビタミンA

    41μg

  • ビタミンB6

    0.38mg

  • ビタミンB2

    0.26mg

  • ビタミンB1

    0.16mg

  • ビタミンC

    8mg

  • ビタミンE

    1mg

  • 葉 酸

    40μg

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