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カテゴリー「健康管理」の検索結果 180件
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花粉症でとても辛いのですが、食事で少しでも楽になりませんか?
花粉症でとても辛いのですが、食事で少しでも楽になりませんか?花粉症の症状を軽減する栄養素や食べ物の組み合わせを知りたいです。
健康管理
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すぐに口内炎ができます。口内炎を防ぐ方法はありますか?
すぐに口内炎ができます。口内炎を防ぐ方法はありますか?何か足りてない栄養素があるのではないかと不安です。
健康管理
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食事で風邪の予防ってできるのでしょうか?
まわりで、風邪がはやっていますので手洗いうがいなど気をつけていますが心配です。こんな時、食事で風邪の予防ってできるのでしょうか?
健康管理
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もうすぐ八十八夜!ダイエットの強い味方、お茶を楽しもう!
ダイエットの強い味方で、身体にも様々な良い作用があると言われる「日本茶」について調べてみました。
健康管理
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天気の悪い日もウォーキングはした方が良いでしょうか?
健康づくりとダイエットを目指して、毎日30分以上のウォーキングを目標にしています。天気の悪い日に無理して歩くのはちょっと気が進まないのですが・・・歩かないとダメですよね。
健康管理
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マクロビオティックはダイエットに良いの?
海外のカリスマアーティストやハリウッド俳優が取り入れていることでも最近話題のマクロビオティック。ダイエットに効果があるのでしょうか?
健康管理
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最近よく脚がつります。何か良い方法はありますか?
最近、よく脚がつります。何か良い方法はありますか?何か積極的に食べたほうが良い食べ物などがあるのでしょうか?
健康管理
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薄味でも大満足?!減塩するコツを教えて!
血圧が高めで減塩を心掛けています。みそ汁や漬物を控える、料理の味付けを薄めにするなど、塩分を控えるよう気をつけていますが、何となく物足りない感じがします。何か良い方法はありませんか?
健康管理
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なぜダイエット中に食事量を減らすと便秘がちになる?
ダイエットで食事量に注意する(減らす)とどうしても便秘になりがちですが、どうしてでしょう?野菜を多くするように心がけているんですが、効果がありません。
健康管理
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オトナは年々太りやすくなる悲しい定めなの?(基礎代謝の年齢変化)
「エネルギー」といえば・・・ダイエットしている皆さんにとって大事なのは身体の「消費エネルギー」ですよね。今回は、消費エネルギーの重大なカギ を握る「基礎代謝の年齢変化」についてのお話です。
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