ブロッコリーとミニトマトのレンジ蒸し
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カロリー
56kcal
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塩 分
0.3g
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食物繊維
3.7g
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たんぱく質
3.8g
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脂 質
2.4g
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炭水化物
7.7g
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鉄
1mg
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カルシウム
36mg
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亜 鉛
0.6mg
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カリウム
413mg
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ビタミンA
81μg
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ビタミンB6
0.23mg
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ビタミンB2
0.16mg
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ビタミンB1
0.13mg
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ビタミンC
98mg
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ビタミンE
2.4mg
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葉 酸
148μg
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