たけのことひじきのぽん酢炒め
-
カロリー
45kcal
-
塩 分
0.8g
-
食物繊維
3.9g
-
たんぱく質
1.9g
-
脂 質
1.2g
-
炭水化物
9.1g
-
鉄
0.6mg
-
カルシウム
70mg
-
亜 鉛
0.3mg
-
カリウム
431mg
-
ビタミンA
147μg
-
ビタミンB6
0.05mg
-
ビタミンB2
0.05mg
-
ビタミンB1
0.04mg
-
ビタミンC
3mg
-
ビタミンE
0.5mg
-
葉 酸
29μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
