洋風春雨スープ
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カロリー
28kcal
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塩 分
0.8g
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食物繊維
1g
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たんぱく質
0.7g
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脂 質
1.1g
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炭水化物
4.3g
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鉄
0.3mg
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カルシウム
3mg
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亜 鉛
0.1mg
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カリウム
81mg
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ビタミンA
0μg
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ビタミンB6
0.04mg
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ビタミンB2
0.04mg
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ビタミンB1
0.05mg
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ビタミンC
1mg
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ビタミンE
0mg
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葉 酸
19μg
作り方
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1
えのき茸は切ってほぐし、長ねぎは斜め薄切りにします。
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2
春雨は湯で戻し、食べやすい長さに切ります。
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3
鍋に水とコンソメ顆粒を沸かし、春雨、えのき茸、長ねぎを入れて煮ます。ごま油を入れ、塩、こしょうで味を整えます。
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