コラムバックナンバー｜からだカルテ

糖尿病だけじゃない？！血糖値は感情もコントロールしていた！

「血糖値」と聞くと誰もが連想する「糖尿病」。今回は、「こころ＝感情」の変化と血糖値が深く関係しているという、今までと違った視点から「血糖値」について考えてみたいと思います。

タニタ管理栄養士コラム

日本人が毎日口にする食べ物にも、十分にスーパーフードといえるものがあります。日本の歴史の中で先人たちの知恵で作られ親しまれてきた食材で、古くから私たちの健康に役立ってきた日本が誇るスーパーフードとは？

食事・栄養

料理を食べて感じる味覚にも、人によって差があるようです。食の味わいを一層楽しむためにも、私たちの味覚機能というのがどのように働いているのか見ていきましょう。

食事・栄養

「レジリエンス」が高いとストレスに強い？最近メンタルヘルスの中で話題になることが増えた「レジリエンス」についてご紹介します。

健康管理

「断捨離」や「ミニマリスト」という言葉を最近よく耳にします。今回は食品のミニマリストになるべく、必要最低限の食品を無駄なく使い、少しでもロスを減らす方法を探っていきます。

食事・栄養