一定食あたり500kcal前後

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じゃばらきゅうりのピリ辛漬け

じゃばらきゅうりのピリ辛漬け
  • カロリー

    34kcal

  • 塩 分

    0.8g

  • 食物繊維

    0.9g

  • たんぱく質

    1g

  • 脂 質

    2.1g

  • 炭水化物

    3g

  • 0.3mg

  • カルシウム

    17mg

  • 亜 鉛

    0.2mg

  • カリウム

    144mg

  • ビタミンA

    16μg

  • ビタミンB6

    0.08mg

  • ビタミンB2

    0.03mg

  • ビタミンB1

    0.02mg

  • ビタミンC

    8mg

  • ビタミンE

    0.2mg

  • 葉 酸

    19μg

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