栗ときのこのご飯
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カロリー
195kcal
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塩 分
0.2g
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食物繊維
2.5g
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たんぱく質
4g
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脂 質
0.6g
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炭水化物
44.2g
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鉄
0.5mg
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カルシウム
9mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
217mg
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ビタミンA
1μg
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ビタミンB6
0.14mg
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ビタミンB2
0.05mg
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ビタミンB1
0.1mg
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ビタミンC
8mg
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ビタミンE
0.1mg
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葉 酸
31μg
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