コラムバックナンバー

脳力アップのためにできること～嗜好品編～

コーヒー、アルコール、たばこ…。ついつい手が伸びてしまう嗜好品が脳に与える影響を考えます。

健康管理
目指せ！健康診断オールA！健康診断に向けて少しでも気をつけたいこと

春といえば健康診断。健康診断オールAを目指す、生活習慣改善ポイントをお伝えします！

健康管理
効果的な運動で、「脱!メタボ」

あなたが一番続けやすい運動習慣で、「脱・メタボ」を目指しましょう！

健康管理
健康ときれいの敵！「むくみ」と上手につきあおう【後編】

むくみを防いだり症状を改善するために外から働きかけるには何らかの方法で「血行促進」することが基本です。まずはむくみの悩みとしては最も多い「顔」と「脚」について簡単な外からの対処方法をご紹介します。

からだを知る
健康ときれいの敵！「むくみ」と上手につきあおう【前編】

「むくみ」は“すっきりきれい”な“見栄え”をジャマするだけでなく身体に様々な不調を引き起こす健康とダイエットの敵！！です。「敵」に勝つにはまず「敵」の事をよく知るところから入りましょう。今回はこの「むくみ」の仕組みを解説致します。

女性向け

カテゴリー一覧

心理テスト

タニタ管理栄養士コラム

タニタ研究員コラム

風邪・病気予防

からだを知る

運動不足解消

アンチエイジング

食事・栄養

ダイエット

タニタ社員食堂