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これでわかる！健康診断の結果を読み解こう

健康診断の結果、あなたはちゃんと理解できていますか？今回は、一般的な健康診断で評価される11項目について、詳しく解説していきます。

男性向け

ママさん管理栄養士直伝！子どもの虫歯は親次第

子どもの頃、虫歯菌をいかにつけないようにするかが、歯の一生の健康を左右します！親がどれだけ意識して子どもに教育するかが重要なポイント。今回は、乳児期・幼児期・学童期の3つに分けてご説明します。

男性向け

「心が折れる」前に！効果的&手軽な2つのストレス対策

職場環境改善の取り組みのひとつとして、平成27年12月より「ストレスチェック制度」がスタート。今回は、元気な心でいる秘訣を紹介いたします。

男性向け

ニコチン依存度チェック！習慣と依存を断つ禁煙成功法

心理的な依存（習慣）と、ニコチン切れの禁断症状からくる身体的な依存（ニコチン依存）により、身体に悪いとわかっていてもやめられないのがたばこです。今回は、禁煙の方法と成功の秘訣をご紹介します。

男性向け

憎い脂肪を減らすには「消費カロリー」より「脂肪燃焼」が肝！

細身の服を着たり薄着になったりすると、気になる身体のライン…。その時、体重を減らさなきゃ！と思ってダイエットをするのは落とし穴です。本当に減らすべきは「脂肪」、そして目指すのは「脂肪燃焼」！

男性向け

歯は20年かけて抜けていく？出血・痛みが始まる前に歯周病対策！

食べることが何より楽しみ！というみなさん。これからもずっと食を楽しみたい！当然できるはず、とお考えのことでしょう。 今回は今も老後もずっと美食を楽しむために、今から取り組みたい健口習慣をご紹介します。

男性向け

禁煙を諦めない！まず「家族の疾病リスク」と向きあおう

これまでも禁煙について触れてきましたが、2回に分けてより深くお伝えしていきたいと思います。1回目の今回は「たばこの害」と「禁煙のメリット」についてご紹介します。

男性向け

ちょっと気になる！所得と健康習慣の関係

2015年12月9日、厚生労働省は2014年の国民健康・栄養調査の結果を発表。この年の重点項目は「所得と生活習慣等に関する状況についての把握」今回は年収別にみた健康への意識を元に考察してみます。

男性向け

日本人でよかった！「温泉」を10倍楽しむ豆知識

温泉に入って、その土地の料理に舌鼓を打つ・・。日本人ならではの楽しみです。今回は、日本人なら知っておきたい、温泉の基本や正しい入浴方法について調べてみました。

男性向け

料理上手は「一生ものの鍋」を持っている！鍋３種類を徹底比較！

皆さんは「一生ものの鍋」をお持ちですか？もしこれから買うという人はぜひご参考に！今回は、自分の用途に合った「一生ものの鍋」を見つけられるよう様々な角度から調べてみました。

男性向け