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脱！マイルール！プロから学ぶ「キッチンの消毒法」

家族の安全を守るため、ズボラなマイルールを卒業して、正しい消毒の知識と習慣を身につけましょう！

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妊活中はOK！妊婦になったら要注意！？メチル水銀のリスクとは？

魚介類は、良質なたんぱく質や脂質を含んでおり、どの世代の健康課題にも役立つ素晴らしい食品です。ですが、妊娠中の方に限り、食べる魚の種類や量に注意が必要となります。

女性向け

ちょっと気になる！所得と健康習慣の関係

2015年12月9日、厚生労働省は2014年の国民健康・栄養調査の結果を発表。この年の重点項目は「所得と生活習慣等に関する状況についての把握」今回は年収別にみた健康への意識を元に考察してみます。

女性向け

日本人でよかった！「温泉」を10倍楽しむ豆知識

温泉に入って、その土地の料理に舌鼓を打つ・・。日本人ならではの楽しみです。今回は、日本人なら知っておきたい、温泉の基本や正しい入浴方法について調べてみました。

女性向け

料理上手は「一生ものの鍋」を持っている！鍋３種類を徹底比較！

皆さんは「一生ものの鍋」をお持ちですか？もしこれから買うという人はぜひご参考に！今回は、自分の用途に合った「一生ものの鍋」を見つけられるよう様々な角度から調べてみました。

女性向け

一生役立つ「栄養素の基礎知識」

人間が生きるためにに必要不可欠な成分「栄養素」について知ることは、健康づくりやダイエットには欠かせません。正しい知識を身につけて、日々の食生活に活かしていきましょう。

女性向け

タニタだけでしか測れない「筋質点数」とは？

皆さんはご自分の筋肉量の他に質は意識していますか？タニタは2015年、体組成計に新しい項目「筋質点数」を追加しました。今回はこの「筋質点数」について、詳しくご紹介します。

女性向け

みんな無料？妊婦も受ける？今さら聞けない「健康診断」の常識

受ける義務があったり、無料で受けられたり、補助があったりしますが、実はあまり知らない「健康診断制度」。知らなくて、未受診・損をする・病気の予防ができなかった…そんなことのないよう、役立つ情報をご紹介します。

女性向け

シャンプーは相性が大事！自分に合うシャンプーの選び方

今お使いのシャンプーはどのように選びましたか？それはあなたに合っていますか？どうやったら自分に合ったシャンプーが見つかるのか。今回は、自分に合うシャンプーの選び方を調べてみました。

女性向け

食欲低下、紫外線のダメージ回復に「夏の甘酒」

甘酒は冬のイメージがありますが、最近は夏バテ解消の食べ物（飲み物）としても注目されています。1年を通して体を整えてくれる甘酒の秘密に迫ります。

女性向け